Luiden, nivelten ja lihasten merkitys liikkumisessa on karkeasti ajateltuna hyvin selkeää. Hermoston toiminta tuntuu tietyssä mielessä myös varsin yksiselitteiseltä, koska ilman hermoston sähköimpulsseja lihakset eivät kykene supistumaan eivätkä nivelet ja luut liikkumaan. Jos liike olisi puhtaasti mekaaninen ilmiö, olisi ihmisen liikkumista mallintava robotti jo todennäköisesti keksitty. Ilmeisesti toistaiseksi kehittynein tällainen robotti näyttää tältä:
Category Archives: Anatomia ja fysiologia
Seuraa johtajaa – olkapääkipu lavan hallinnan häiriöistä?
Liikutettaessa olkapäätä ei välttämättä tule ajatelleeksi osan liikkeestä tulevan hartiarenkaasta ja lapaluusta. Lapaluun kuvaillaan muodostavan peruskiven olkapään toiminnalle ja tätä esimerkkiä käytetäänkin usein havainnollistamaan lavan roolia olkapään biomekaniikassa. Viime vuosien yksi kuuma trendi fysioterapiassa ja liikunta-alalla yleensäkin ovat olleet erilaiset liikekontrollin häiriöt ja “lapatuki”, joiden normalisoitumisen harjoittelun myötä toivotaan johtavan myös kipujen vähenemiseen. Olkapääkipu ei ole tässä liikekontrollin nosteessa jäänyt paitsioon, sillä hartiarenkaan hallinta on enenevässä määrin kohotettu jalustalle yhtenä tärkeänä tekijänä olkapääkipujen saralla. Vallitsevana ajatuksena on, että myös olkapääkipu ja lavan liikekontrollin häiriöt liittyvät toisiinsa ja nyt lähdetäänkin selvittämään että miten.Jatka lukemista
Osteoporoottinen selkäranka liikuntaa ohjaavien haasteena
http://www.stopspinalfracturepain.com/images/kyphosis.jpg
Tämä blogikirjoitus käsittelee osteoporoottista selkärankaa, joka on enenevässä määrin mm. liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisten kohtaama ja huomiota vaativa asia. Tarkoituksena on myös esitellä muutamia osteoporoottisille nikamamurtumille altistavia biomekaanisia tekijöitä, joihin osteoporoosia sairastava henkilö voi vaikuttaa omatoimisella harjoittelulla. Harjoittelun ohella keskeisessä roolissa osteoporoosin ja osteoporoottisten nikamamurtumien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä ovat mm. lääkehoito, ravitsemus, tukiliivit sekä erilaiset apuvälineet ja joskus myös operatiiviset toimenpiteet. Tätä kirjoitusta seuraa myöhemmin toinen osa, jossa käydään läpi harjoittelun erityishuomioita ja hyötyjä osteoporoottiselle selkärangalle.Jatka lukemista
Tiedätkö mistä kipu johtuu?
Kipu on varmasti meille kaikille jollain tavalla tuttu kokemus, mutta kuinka usein me lopulta oikeasti tiedämme mistä kipu johtuu? Terveydenhuoltoalalla työskentelevien henkilöiden keskuudessa tietämys “kivun anatomiasta” onkin varsin tärkeää, jotta osataan tulkita potilaiden oireita oikealla tavalla. Aina ei näin kuitenkaan ole, mutta onneksi lyhyelläkin koulutuksella voidaan saada muutoksia aikaan. (Moseley 2007) Yleisin harhaluulo taitaa olla edelleen, että kipu on aina merkki kudosvauriosta ja sen avulla voidaan mitata kudosvaurion määrää. Tämän artikkelin tavoitteena on tiivistetysti avata kipua ja siihen liittyviä mekanismeja. Paljon tärkeää ja mielenkiintoista asiaa jää kirjoituksen ulkopuolelle, mutta ehkäpä palataan niihin myöhemmissä teksteissä.Jatka lukemista