Fysioterapiasta tutkittua tietoa – Ilmaiseksi?
Category Archives: Yleinen
Lasten liikkumattomuus tuottaa laskua Suomelle?
kuva : Gaulsstin (CC-BY-3.0)
Liikkumisella on väliä. Yhtä kiistaton lausahdus kuin “tupakointi on epäterveellistä”, mutta siitä huolimatta molemmat ovat tämän päivän terveysongelmia. Toinen näistä sai vahvistusta Iltasanomien artikkelissa 18.3. “Liikuntapommi uhkaa Suomea: lapset liikkuvat hälyttävän vähän”, jossa nostettiin pintaan merkittävä ja kasvava kansantaloudellinen ja – terveydellinen ongelma: lasten ja nuorten liikkumattomuus. Tutkimukset osoittavat, että lasten ja nuorten liikkuminen jää valtaosalla selvästi suosituksia vähäisemmäksi riippumatta käytettävästä mittarista. Lisäksi ruutuaika (eli television, tietokoneen jne. parissa vietetyn aika) ylittää suurella osalla suositellut max. 2 tuntia/päivä. Edellä mainittu trendi uhkaa johtaa siihen, että nykynuoret sairastuvat aiempaa varhemmin erilaisiin kansanterveydellisesti kuormittaviin sairauksiin.
Oman kehon ajotaidot – Miten liikkeen hallinta ja kipu liittyvät toisiinsa?
Luiden, nivelten ja lihasten merkitys liikkumisessa on karkeasti ajateltuna hyvin selkeää. Hermoston toiminta tuntuu tietyssä mielessä myös varsin yksiselitteiseltä, koska ilman hermoston sähköimpulsseja lihakset eivät kykene supistumaan eivätkä nivelet ja luut liikkumaan. Jos liike olisi puhtaasti mekaaninen ilmiö, olisi ihmisen liikkumista mallintava robotti jo todennäköisesti keksitty. Ilmeisesti toistaiseksi kehittynein tällainen robotti näyttää tältä:
Olemme nyt Mind the Movement!
Kuten viime viikolla uutisoimme, jouduimme vaihtamaan nimemme. Uusi nimi päätettiin nopeasti ja halusimme pitää saman viestin ja ajatuksen nimen takana, tästä syystä ”Motion” joutui jättäytymään sivuun kotiinjäänyt varamies ”Movement” siirtyi kisajoukkueeseen. Haluamme edelleen viestittää nimellämme liikkumisen merkitystä ja moniulotteisuutta suhteessa toimintakykyyn ja kipuun. Toivomme että seuraatte blogia jatkossakin ja jaatte tietoa siitä myös eteenpäin kollegoille ja ystävillenne joita blogimme voisi kiinnostaa.
Facebook-sivumme tullaan nimeämään uudestaan 14 päivän karenssiajan jälkeen ja se tullaan jatkossa löytämään blogimme nimellä Mind the Movement. Toistaiseksi Facebookissa on siis vielä vanha nimi. Twitterissä nimemme on jo muutettu ja sieltä meidät löytää jo @mindthemovement nimellä.
Kiitämme teitä kaikkia lukijoitamme mielenkiinnosta ja kärsivällisyydestä nimenvaihdokseen liittyen! Tavoitteemme on jatkossakin tarjota teitä kiinnostavaa lukemista ja palaute sekä aihetoiveet ovat tervetulleita. Nyt seuraavaksi jatkamme huomenna perjantaina Jukan artikkelilla ”Tunnistaisitko CRPS:n?” ja siitä Julius jatkaa liikekontrollin ja liikehäiriön määritelmien parissa ja Mikko todennäköisesti tekee selkoa huimauksesta. Seuraavan laajemman yhteisartikkelin sisältöä emme ole vielä päättäneet, mutta muutama kutkuttava vaihtoehto on jo tapetilla!
Pysykäähän kuulolla ja kiitos blogimme seuraamisesta!
Terveisin,
Mind the Movement -blogitiimi
Jukka, Julius ja Mikko
Lue esittelymme ja tilaa uutiskirje esittelysivuilta!
Vinkki kivusta kiinnostuneille: Body in Mind- blogi
Suosittelemme seuraamaan Body in Mind blogia!
Lukemalla ja opiskelemalla kehittyy ja mielestämme terveydenhuoltoalalla on äärettömän tärkeää seurata alaa ja sen kehitystä. Tähän on monta eri tapaa, voit lukea alan lehtiä, päntätä kirjoja, käydä koulutuksissa, keskustella kollegoiden kanssa tai lukea blogeja! Kaikki eri kanavat tarjoavat omanlaistaan informaatiota ja varmasti jokaisesta on hyötyä. Mitäköhän Mind the Motionin kundit lukevat?? Aloitamme uuden “artikkelisarjan”, jossa käymme silloin tällöin läpi mitä me luemme! Lukusuositus fysioterapia-alaan liittyvistä sivuista löytyy ”Linkit” -osiosta, jonne keräämme listaa suosittelemistamme sivustoista. Nyt kuitenkin asiaan, ensimmäisenä esittelyssä on yksi suosikkimme; australialainen Body in Mind!